par Elisabeth | 10 Nov 2017 | Augmenter ma concentration, BLOG, Gérer mes émotions, Gérer mon stress
4 mots qui font le tour des réseaux sociaux 4 mots qu’on espère au cœur de la stratégie DRH 4 mots à l’origine de ma reconversion professionnelle : BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL Plusieurs études montrent l’impact du bien-être au travail dans la performance de...
par Elisabeth | 19 Sep 2017 | Astuce, Augmenter ma concentration, Gérer mon stress
Au travail, vous avez tendance à enchaîner vos activités en « mode robot », à répondre aux différentes sollicitations qui arrivent quelles qu’elles soient ? Vous les subissez, vous n’arrivez plus à distinguer l’urgent de l’important, vous finissez la journée, déçu,...
par Elisabeth | 23 Mar 2017 | Augmenter ma concentration, Augmenter ma créativité, Gérer mon stress, Mieux dormir
Smartphone, PC, tablettes, jeux vidéo, TV… en une dizaine d’années, les écrans ont envahi nos vies, l’air de rien, petit à petit. Si bien qu’aujourd’hui, déjeuner sans téléphone relève presque du défi ! Au restaurant, il suffit de...
par Elisabeth | 2 Fév 2017 | BLOG, Développer un esprit plus positif, Lâcher prise
Vous êtes du genre à vouloir TOUT contrôler, que ce soit dans votre vie perso ou pro ? Vous avez du mal quand les choses ne se passent pas comme prévu. Vous vous sentez déstabilisée, stressée face à l’inattendu… Pourquoi vous imposez-vous tant, au...
par Elisabeth | 2 Jan 2017 | Astuce, BLOG, Développer un esprit plus positif
♦ Vous courez dans tous les sens, avec la sensation que tout va vite, trop vite… ? ♦ Vous vous imposez beaucoup : au travail, à la maison, avec vos enfants, votre conjoint… Vous aimeriez que tout soit parfait, sous contrôle ? ♦ Vous avez envie de ralentir,...