par Elisabeth | 10 Nov 2017 | Augmenter ma concentration, BLOG, Gérer mes émotions, Gérer mon stress
4 mots qui font le tour des réseaux sociaux 4 mots qu’on espère au cœur de la stratégie DRH 4 mots à l’origine de ma reconversion professionnelle : BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL Plusieurs études montrent l’impact du bien-être au travail dans la performance de...
par Elisabeth | 7 Nov 2016 | BLOG, Gérer mes émotions, Gérer mon stress
De quoi parle-t-on quand on parle de « soft skills » ? Julien Bouret * les définit ainsi : « Il s’agit de compétences personnelles permettant d’harmoniser ses relations à autrui et bien vivre son travail. Elles impliquent d’être capable...
par Elisabeth | 23 Mai 2016 | BLOG, Gérer mes émotions, Gérer mon stress
Votre agenda déborde, vous courez dans tous le sens, votre « To do list » n’en finit pas. Arrive la fin de la journée, vous êtes sur les rotules. Avec ce constat douloureux : « Je n’ai même pas réussi à trouver 5mn pour m’asseoir et méditer »...
par Elisabeth | 10 Nov 2015 | BLOG, Gérer mes émotions
Quand vous êtes triste, êtes-vous du genre à ne pas vous écouter, à vous secouer : « Allez, bouge-toi ! Ca va passer » Vous changer les idées, grignoter, vous distraire (coup de fil à une copine, shopping, ciné, balade, sport, surfer sur les réseaux sociaux…) sont vos...
par Elisabeth | 21 Mai 2015 | BLOG, Gérer mes émotions
Pas facile de réguler notre colère, tristesse, peur…. Pour vous parler de ces émotions, j’ai choisi une bougie… Avez-vous en effet remarqué comme la flamme d’une bougie, posée près d’une fenêtre ouverte, peut changer, au gré du...
