par Elisabeth | 2 Fév 2021 | Astuce, bien-être, BLOG, Gérer mon stress
Dans le contexte incertain que nous vivons depuis maintenant un an, on constate de plus en plus de télétravailleurs épuisés – diminution des pauses, tendance à se surinvestir pour préserver son emploi ou rassurer sa hiérarchie quant à son efficacité –...
par Elisabeth | 29 Avr 2018 | Ateliers méditation, Gérer mon stress
Un air d’été s’installe sur Paris. Après un hiver long, tout en grisaille, le soleil s’est décidé à faire son retour , la nature se colore d’un joli vert, la vie bouillonne. Renouveau, nouvel élan, voilà ce vers quoi la nature nous invite Pour...
par Elisabeth | 10 Nov 2017 | Augmenter ma concentration, BLOG, Gérer mes émotions, Gérer mon stress
4 mots qui font le tour des réseaux sociaux 4 mots qu’on espère au cœur de la stratégie DRH 4 mots à l’origine de ma reconversion professionnelle : BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL Plusieurs études montrent l’impact du bien-être au travail dans la performance de...
par Elisabeth | 19 Sep 2017 | Astuce, Augmenter ma concentration, Gérer mon stress
Au travail, vous avez tendance à enchaîner vos activités en « mode robot », à répondre aux différentes sollicitations qui arrivent quelles qu’elles soient ? Vous les subissez, vous n’arrivez plus à distinguer l’urgent de l’important, vous finissez la journée, déçu,...
par Elisabeth | 23 Mar 2017 | Augmenter ma concentration, Augmenter ma créativité, Gérer mon stress, Mieux dormir
Smartphone, PC, tablettes, jeux vidéo, TV… en une dizaine d’années, les écrans ont envahi nos vies, l’air de rien, petit à petit. Si bien qu’aujourd’hui, déjeuner sans téléphone relève presque du défi ! Au restaurant, il suffit de...
par Elisabeth | 21 Nov 2016 | Astuce, BLOG, Concilier vie pri/vie pro, Gérer mon stress
Ces 4 sites – en lien avec lien bien-être au travail – ont été l’occasion de deux belles rencontres : Diane et Judy ! Allez-savoir, tous ont été créés par des femmes. C’est en écrivant ces lignes que je le réalise. Non que je cherche à tout...
