Grande joie tout à l’heure 🙂

En retrouvant certaines de mes copines du Vietnam pour méditer ensemble

C’était en direct sur ma page Facebook avec une 1ère médit debout – quelques étirements doux avec le souffle, ça fait tellement de bien ! – et une 2ème médit assis ou allongé, comme on préfère

Si vous avez envie de les (re)faire, voici le REPLAY  ICI  (si vous voulez passer l’intro, allez directement à la 3.55ème mn)

Belle médit, à bientôt

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