Grande joie tout à l’heure 🙂
En retrouvant certaines de mes copines du Vietnam pour méditer ensemble
C’était en direct sur ma page Facebook avec une 1ère médit debout – quelques étirements doux avec le souffle, ça fait tellement de bien ! – et une 2ème médit assis ou allongé, comme on préfère
Si vous avez envie de les (re)faire, voici le REPLAY ICI (si vous voulez passer l’intro, allez directement à la 3.55ème mn)
Belle médit, à bientôt ✨
