Réveils ressourçants : commencer votre journée avec élan✨
La puissance des rituels !
Mon préféré est celui du matin
Un cocktail de :
🌻 mouvements doux : je m’étire, je me relie à mon corps, mon mental s’allège
🌻 un temps de méditation : je me pose, je me recentre
🌻 des phrases inspirantes que je me répète à voix haute : elles m’ancrent, elles me portent !
Moment magique qui me procure une énergie à la fois apaisante – je me sens ancrée, vivante – et ressourçante – je sens en moi un élan, une vitalité, telle une invitation à vivre pleinement cette nouvelle journée qui commence !
Mon envie aujourd’hui : vous partager mon rituel du matin (merci à ma chère Véro de m’avoir inspiré l’idée, elle m’enthousiasme !)
BIENVENUE aux Réveils Ressourçants✨
Quand ?
Du lundi au vendredi, de 8h30 à 9h00 – heure française –
Via SKYPE – je vous envoie un lien, pas besoin de compte SKYPE pour me rejoindre –
🌻 1èr Réveil : lundi 22 mars
🌻 10ème Réveil : vendredi 2 avril
Soit 10 Réveils de 30mn chacun
Grâce aux Réveils Ressourçants :
🌻 votre corps est détendu.. quand on passe des heures devant l’ordi, ça fait du bien !
🌻 vous êtes centrée, apaisée, avec les idées claires : idéal pour démarrer la journée !
🌻 vous vous sentez pleine d’élan, dans une énergie haute, précieuse pour garder le cap !
Tenue – matériel
🌻 Une dans laquelle vous vous sentez à l’aise – en pyjama, c’est très bien aussi 😊
