Réveils ressourçants : commencer votre journée avec élan✨

Réveils ressourçants : commencer votre journée avec élan✨

La puissance des rituels ! Mon préféré est celui du matin Un cocktail de : 🌻 mouvements doux : je m’étire, je me relie à mon corps, mon mental s’allège 🌻 un temps de méditation : je me pose, je me recentre 🌻 des phrases inspirantes que je me répète à voix haute :...

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