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Replay méditations, réflexions, partages
« Jouer de la clarinette hindoue » peut nous aider à gérer notre stress ? 🙄
Jouer de la clarinette hindoue peut nous aider à mieux gérer notre stress 🙄 Cette phrase n'est pas...
Petit Bambou : l’appli qui fait du bien
Cela fait maintenant plusieurs mois que je teste la géniale appli Petit Bambou. Petit...
Etes-vous du genre à vous juger et à vous dénigrer ?
*Etes-vous du genre à vous dénigrer, à vous juger, à vous dévaloriser ? ou bien...
Vous êtes stressée avant un RDV, une réunion : comment faire ?
"Dans 1h démarre mon RDV avec ce client important. Je dois vraiment assurer. Ca va...
Quand vous êtes triste
Quand vous êtes triste, êtes-vous du genre à ne pas vous écouter, à vous secouer : « Allez,...
Envie de ralentir ?
Vous êtes du genre à allumer votre ordinateur, à peine arrivée au bureau ? Et vous voilà repartie...
Comment mieux gérer votre stress ?
Vous vous sentez stressée, tendue, sous pression ? Votre esprit est agité, vos pensées affluent...
Difficile de trouver le sommeil, insomnies : comment faire ?
Difficile de trouver le sommeil, insomnies, réveils nocturnes : les troubles du sommeil ne...
5 astuces faciles pour une rentrée zen
Des astuces faciles pour une rentrée zen, nous en rêvons toutes. Cette rentrée qui,...
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