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SUMMARY:Réveils Ressourçants : commencer votre journée avec élan✨
DESCRIPTION:[et_pb_section fb_built= »1″ admin_label= »section » _builder_version= »3.22″ min_height= »765px » custom_padding= »0px||||| » global_colors_info= »{} »][et_pb_row admin_label= »row » _builder_version= »3.25″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » min_height= »695px » custom_padding= »0px||||| » global_colors_info= »{} »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »3.25″ custom_padding= »||| » global_colors_info= »{} » custom_padding__hover= »||| »][et_pb_text admin_label= »Text » _builder_version= »4.14.7″ text_line_height= »1em » background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » custom_padding= »0px||||| » global_colors_info= »{} »]\nIncroyable comme la manière dont on se réveille impacte le début de notre journée !\nVous l’avez sans doute constaté par vous même : une mauvaise nuit, un réveil difficile et on est d’humeur grognonne, irritable vis à vis de soi, vis à vis des autres. Ou on se sent raplapla, sans énergie.\nLa bonne nouvelle est qu’on peut inverser ce mouvement. C’est ce que j’expérimente depuis plusieurs années avec les Réveils Ressourçants. A plusieurs, c’est encore mieux, on se sent porté par l’énergie du groupe !\nC’est ce que je vous propose d’essayer ensemble en mars. Un cocktail de :\n🌻 mouvements doux : on s’étire, on se relie à notre corps, notre mental s’allège\n🌻 un temps de méditation : on se pose, on se recentre\n🌻 des phrases inspirantes dites à voix haute avec le coeur : elles nous ancrent, elles nous portent !\nMoment magique telle une invitation à vivre pleinement cette nouvelle journée qui commence !\n\nQuand ?\nDu lundi au vendredi, de 8h15 à 8h45 – heure française –\nVia SKYPE – je vous envoie un lien, pas besoin de compte SKYPE pour me rejoindre –\n🌻 1èr Réveil : lundi 7 mars\n🌻 8ème Réveil : mercredi 16 mars\nSoit 8 Réveils de 30mn chacun\n \nGrâce aux Réveils Ressourçants :\n🌻 votre corps est détendu.. quand on a mal dormi, quand on passe des heures devant l’ordi, ça fait du bien !\n🌻 vous êtes centrée, apaisée, avec les idées claires : précieux pour démarrer la journée !\n🌻 vous vous sentez pleine d’élan, dans une énergie haute, essentielle pour garder le cap !\n\nTenue – matériel\n🌻 Une dans laquelle vous vous sentez à l’aise – en pyjama, c’est très bien aussi 😊\n🌻 Un tapis\n\nCe qu’en disent les femmes ayant participé à la 1ère Édition\nMerci infiniment Elisabeth, j’ai adoré ces deux semaines! Les Réveils ressourçants sont formidables : la simplicité des mouvements, et tu as vraiment une très belle voix et façon de nous guider.  Delphine – Angleterre\n Merci Elisabeth. Cela m’a fait beaucoup de bien. Quelle énergie ! Roseline\n 30mn, format et contenu génial : mouvements douceur, méditation et mail de douceur. Merci ! Mariannick\nC’est merveilleux ce démarrage du matin …. je découvre avec joie. Peggy\nLes  Réveils ressourçants sont arrivés à un moment où je manquais de temps et où j’avais besoin à la fois de régularité dans ma pratique du bien-être et de la dynamique de groupe. J’ai adoré l’alliance de mouvements corporels et de méditation. Les petits exercices physiques permettent de débloquer des points de tensions du télétravail. Surtout, démarrer la journée ainsi détendue permet de lui donner une autre perspective, un élan positif pour « affronter » le flux quotidien. Un grand merci Elisabeth ! Marie\n\nPrix doux\n40€\n \nSi vous avez des questions, n’hésitez pas ICI\n\nPour me rejoindre et participer aux  Réveils Ressourçants, c’est  ICI \nGroupe limité à 20 femmes\n \n\nJe me réjouis de ce moment toutes ensemble, à bientôt😊\nElisabeth\n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]\n
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ORGANIZER;CN=Elisabeth Allier:MAILTO:contact@elisabethallier.com
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