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SUMMARY:Réveils ressourçants : commencer votre journée avec élan✨
DESCRIPTION:[et_pb_section fb_built= »1″ admin_label= »section » _builder_version= »3.22″ min_height= »765px » custom_padding= »0px||||| »][et_pb_row admin_label= »row » _builder_version= »3.25″ background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » min_height= »695px » custom_padding= »0px||||| »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »3.25″ custom_padding= »||| » custom_padding__hover= »||| »][et_pb_text admin_label= »Text » _builder_version= »4.9.4″ text_line_height= »1em » background_size= »initial » background_position= »top_left » background_repeat= »repeat » custom_padding= »0px||||| » hover_enabled= »0″ sticky_enabled= »0″]\nMauvais réveil, mal de tête, humeur grognonne\nL’envie d’envoyer tout balader et de replonger sous la couette Seulement voilà, la 1ère visio va bientôt démarrer, et ce client qui doit m’appeler, il y a aussi ce mail que j’ai promis d’envoyer… sans parler de tout le reste…\nEt ma petite voix qui me rabâche qu’il est grand temps de me lever, passer par la salle bain me donner un coup de frais, car là, vraiment, je ne ressemble à rien… Je me lève, fatiguée d’avance, la journée, à peine commencée, me semble déjà interminable…\nMarche arrière : mauvaise nuit, je me réveille, je me surprends déjà à pester, à en vouloir à la terre entière ! STOP, je dis STOP à mon petit vélo qui pédale à la vitesse grand V. Je me sens patraque, c’est vrai mais je décide de ne pas gâcher ma journée pour autant !\nUn café, un thé, une douche (froide à la fin, ça tonifie !) Étirements, médit\nIncroyable comme je me sens mieux !\nLes étirements et la médit à plusieurs, c’est encore mieux, on se sent porté par l’énergie du groupe, ça fait un bien fou !\nC’est ce que j’ai envie de vous proposer avec les Réveils Ressourçants. Un cocktail de :\n🌻 mouvements doux : je m’étire, je me relie à mon corps, mon mental s’allège\n🌻 un temps de méditation : je me pose, je me recentre\n🌻 des phrases inspirantes que je me répète à voix haute : elles m’ancrent, elles me portent !\nMoment magique telle une invitation à vivre pleinement cette nouvelle journée qui commence !\n\nQuand ?\nDu lundi au vendredi, de 8h30 à 9h00 – heure française –\nVia SKYPE – je vous envoie un lien, pas besoin de compte SKYPE pour me rejoindre –\n🌻 1èr Réveil : lundi 31 mai\n🌻 10ème Réveil : vendredi 11 juin\nSoit 10 Réveils de 30mn chacun\n \nGrâce aux Réveils Ressourçants :\n🌻 votre corps est détendu.. quand on a mal dormi, quand on passe des heures devant l’ordi, ça fait du bien !\n🌻 vous êtes centrée, apaisée, avec les idées claires : idéal pour démarrer la journée !\n🌻 vous vous sentez pleine d’élan, dans une énergie haute, précieuse pour garder le cap !\n\nTenue – matériel\n🌻 Une dans laquelle vous vous sentez à l’aise – en pyjama, c’est très bien aussi 😊\n🌻 Un tapis\n\nCe qu’en disent les femmes ayant participé à la 1ère Édition\nMerci infiniment Elisabeth, j’ai adoré ces deux semaines! Les Réveils ressourçants sont formidables : la simplicité des mouvements, et tu as vraiment une très belle voix et façon de nous guider.  Delphine – Angleterre\n Merci Elisabeth. Cela m’a fait beaucoup de bien. Quelle énergie ! Roseline\n 30mn, format et contenu génial : mouvements douceur, méditation et mail de douceur. Merci ! Mariannick\nC’est merveilleux ce démarrage du matin …. je découvre avec joie. Peggy\nLes  Réveils ressourçants sont arrivés à un moment où je manquais de temps et où j’avais besoin à la fois de régularité dans ma pratique du bien-être et de la dynamique de groupe. J’ai adoré l’alliance de mouvements corporels et de méditation. Les petits exercices physiques permettent de débloquer des points de tensions du télétravail. Surtout, démarrer la journée ainsi détendue permet de lui donner une autre perspective, un élan positif pour « affronter » le flux quotidien. Un grand merci Elisabeth ! Marie\n\nPrix \n60€ ou 2 X 30€\n \nSi vous avez des questions, n’hésitez pas ICI\n\nPour me rejoindre et participer aux  Réveils Ressourçants, c’est  ICI \nGroupe limité à 12 femmes\n \n\nJe me réjouis de ce moment toutes ensemble, à lundi 😊\nElisabeth\n[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]\n
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ORGANIZER;CN=Elisabeth Allier:MAILTO:contact@elisabethallier.com
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